可以吃杏仁作为减肥零食，因为杏仁含有丰富的蛋白质和纤维，能够提供长时间的饱腹感，有助于控制食欲。另外，杏仁还含有健康的不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。但是，由于杏仁热量较高，建议适量食用，每天控制在一小把即可。总的来说，作为一种健康的零食，适量的杏仁可以作为减肥饮食中的一部分。
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可以吃杏仁作为减肥零食，因为杏仁含有丰富的蛋白质和纤维，能够提供长时间的饱腹感，有助于控制食欲。另外，杏仁还含有健康的不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。但是，由于杏仁热量较高，建议适量食用，每天控制在一小把即可。总的来说，作为一种健康的零食，适量的杏仁可以作为减肥饮食中的一部分。
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