冬瓜是一种低热量高纤维的蔬菜,对减肥有一定的帮助。以下是一种简单的冬瓜减肥做法:
冬瓜排骨汤
食材:
- 冬瓜 500克
- 猪排骨 300克
- 姜片 3片
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
做法:
1、冬瓜去皮,切块备用。
2、猪排骨洗净,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫。
3、加入冬瓜块,继续煮10分钟左右,直到冬瓜变软。
4、加适量盐调味,即可食用。
这道冬瓜排骨汤不仅简单易做,而且是一道营养丰富、低热量的减肥食谱。希望对您有所帮助!
冬瓜是一种低热量高纤维的蔬菜,对减肥有一定的帮助。以下是一种简单的冬瓜减肥做法:
冬瓜排骨汤
食材:
- 冬瓜 500克
- 猪排骨 300克
- 姜片 3片
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
做法:
1、冬瓜去皮,切块备用。
2、猪排骨洗净,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫。
3、加入冬瓜块,继续煮10分钟左右,直到冬瓜变软。
4、加适量盐调味,即可食用。
这道冬瓜排骨汤不仅简单易做,而且是一道营养丰富、低热量的减肥食谱。希望对您有所帮助!