1、高糖食品，如糖果、蜂蜜、甜点等
2、高脂肪食品，如油炸食物、肥肉、动物脂肪等
3、高热量食品，如巧克力、冰淇淋、蛋糕等
4、高碳水化合物食品，如白米饭、面包、意面等
5、饮料类，如含糖饮料、果汁饮料等
6、加工肉制品，如香肠、培根、午餐肉等
7、高盐食品，如腌制品、方便面、罐装食品等
8、酒精类饮品，如啤酒、葡萄酒、烈酒等
9、快餐类食物，如汉堡、炸鸡、薯条等
10、油炸类食品，如油炸鸡、炸鱼、炸薯条等
11、加工食品，如速冻食品、罐头食品等
12、高糖饮食，如精制糖、果酱、果味酸奶等
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