维生素能减肥吗

维生素本身并不减肥，但它们在支持身体新陈代谢和营养吸收方面起着重要作用。维生素B群、维生素C和维生素D等有助于身体正常的新陈代谢和能量产生，从而有助于维持健康的体重。但维生素本身并不具有直接的减肥作用，减肥还是需要通过适当的饮食控制和运动来实现。