辟谷减肥食谱

辟谷减肥食谱是一种注重清淡、蔬果为主的饮食方式，可以帮助调理身体、减肥健身。以下是一个简单的辟谷减肥食谱建议：

早餐：水果沙拉（可以搭配苹果、香蕉、蓝莓、草莓等水果）或者蔬菜绿色蔬菜汁（例如芹菜、青椒、黄瓜、西红柿等搭配榨汁）

午餐：蔬菜色拉（可以加入生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等），可以搭配少量全麦面包或糙米饭；或者蔬菜汤（例如西兰花汤、南瓜汤）