薏仁能减肥吗

薏仁因为富含膳食纤维和蛋白质，可以作为一种营养丰富的食物，有助于控制饥饿感并且有助于代谢排毒。因此，一些人相信薏仁有助于减肥。但是，减肥效果因人而异，也需要结合合理的饮食和适量的运动才能获得良好的效果。如果您计划使用薏仁来辅助减肥，建议在咨询医生或营养师的建议下进行。