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鸡腿能减肥吗

鸡腿通常含有较高的脂肪和热量,因此如果食用过多,可能不利于减肥。然而,作为一种蛋白质丰富的食物,适量的鸡腿也可以为身体提供所需的营养,并提供饱腹感,有助于控制饮食。要想减肥,关键是控制整体饮食量和选择均衡的饮食。

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