减肥能吃葡萄

减肥期间可以适量食用葡萄。葡萄是一种低热量、高纤维、高水分的水果，可以提供一定的饱腹感，同时含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康。但是需要注意的是，尽量选择新鲜的葡萄，而不是葡萄干或葡萄汁，因为后者可能含有更多的糖分。

此外，饮食减肥是需要结合适量运动的，所以减肥期间的饮食要注意均衡，建议搭配合理的运动方式，制定健康的饮食计划。如果有任何疑问或者需要详细的饮食建议，建议咨询专业的营养师或医生。