减肥吃排骨

减肥期间，选择吃瘦肉或者去掉多余脂肪的肉类会比较好，比如鸡胸肉、鱼肉等。排骨虽然美味，但是含有较多的脂肪和胆固醇，不太适合减肥期间多食用。如果非常喜欢排骨，可以选择去掉多余脂肪后使用清淡的调料烹饪，控制食用量，搭配蔬菜水果，以保证营养摄入的同时控制热量。同时还需要加强运动，保持良好的饮食习惯。