减肥时可以适量摄入豆腐，因为豆腐是低热量高蛋白的食品，有助于增加饱腹感，同时提供身体所需的营养。但是，减肥不仅仅依靠食物，还需要结合适量的运动和良好的生活习惯。所以，除了食用豆腐，也要注意控制饮食摄入量和均衡饮食，同时加强体育锻炼，才能更好地实现减肥的目标。
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减肥时可以适量摄入豆腐，因为豆腐是低热量高蛋白的食品，有助于增加饱腹感，同时提供身体所需的营养。但是，减肥不仅仅依靠食物，还需要结合适量的运动和良好的生活习惯。所以，除了食用豆腐，也要注意控制饮食摄入量和均衡饮食，同时加强体育锻炼，才能更好地实现减肥的目标。
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