减肥时吃饺子要注意控制食量和选择健康的食材。饺子通常含有淀粉和面粉，不宜过量食用，因为这会增加热量摄入。此外，饺子馅料的选择也很重要，建议使用低脂肪、高蛋白的馅料，如瘦肉、蔬菜等。还可以选择煮或蒸的方式来烹饪饺子，而不是油炸，以减少摄入的油脂。总的来说，适量、健康地食用饺子是可以的，但在减肥期间需要控制好食用量和烹饪方式。
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减肥时吃饺子要注意控制食量和选择健康的食材。饺子通常含有淀粉和面粉，不宜过量食用，因为这会增加热量摄入。此外，饺子馅料的选择也很重要，建议使用低脂肪、高蛋白的馅料，如瘦肉、蔬菜等。还可以选择煮或蒸的方式来烹饪饺子，而不是油炸，以减少摄入的油脂。总的来说，适量、健康地食用饺子是可以的，但在减肥期间需要控制好食用量和烹饪方式。
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