据一些研究表明，黑咖啡可能有助于减肥。首先，咖啡因可以增加新陈代谢，有助于身体燃烧更多的热量。其次，咖啡可以提高运动表现，让你在运动时燃烧更多卡路里。此外，黑咖啡本身几乎不含热量，如果你用它代替高糖高脂的饮料，可以帮助减少日常摄入的卡路里。
然而，需要注意的是，饮用过多咖啡可能会导致不良反应，比如心悸、失眠等，而且长期过量饮用咖啡也可能对健康产生负面影响。所以，如果你希望借助咖啡减肥，还是要适量饮用，并结合健康的饮食和运动习惯。另外，如果有任何健康问题或疑虑，最好先咨询医生的意见。
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