学生减肥需要注意以下几点：
1、合理的饮食：学生应该避免高热量、高油脂、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，控制饮食的总热量。
2、规律的运动：学生应该每天进行适量的运动，比如慢跑、游泳、篮球、瑜伽等，保持身体的活跃。
3、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠对于减肥和健康都非常重要，学生应该保证每天有足够的睡眠时间。
4、控制零食摄入：学生应该避免过多的零食，尤其是高糖、高脂肪的零食，可以选择健康的零食替代品，比如水果、坚果等。
5、注重心理健康：学生在减肥的过程中要保持良好的心态，不要过分追求瘦身，要有一个健康的身体和心理目标。
