纯咖啡确实有一些可能帮助减肥的作用，因为咖啡中的咖啡因可以加速新陈代谢并增加身体的能量消耗。此外，咖啡也可以抑制食欲，让人感觉更饱。
但是，需要注意的是，过度依赖咖啡来减肥并不是一个健康的方法。过多的咖啡可能会导致失眠、焦虑、心悸等问题。而且，并非所有的人都能耐受咖啡因，对咖啡因过敏或特定健康问题的人可能会导致不良反应。
更重要的是，单纯依靠咖啡减肥并不能带来长期效果。健康的减肥方法应该是综合的，包括合理的饮食和适量的运动。
因此，如果你想用咖啡来辅助减肥，可以适量饮用，并且结合健康的饮食和运动方式，但不宜过度依赖咖啡来实现减肥目标。最好在采取任何减肥计划之前，咨询医生或营养师的建议。
