赤小豆、芡实、红薏米等食材一般被认为具有一定的减肥功效，因为它们含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以帮助加速新陈代谢、促进消化和排毒。此外，红薏米富含维生素B群、矿物质和蛋白质，有助于提高饱腹感，控制食欲，降低身体对食物的吸收。
然而，单纯饮用赤小豆芡实红薏米茶并不能达到明显的减肥效果，减肥效果还需要通过合理的饮食结构、适量的运动和良好的生活习惯来综合调节。因此，如果您想通过赤小豆芡实红薏米茶来减肥，建议结合均衡的饮食和适量的运动，形成健康的减肥计划。另外，如果您有特殊的健康情况或慢性病史，请在饮用之前咨询医生的建议。
总的来说，赤小豆芡实红薏米茶可能对减肥有一定的帮助，但并不是唯一的减肥解决方案。
