减肥和抽烟都是对健康有害的行为。抽烟会危害肺部健康，增加患烟草相关疾病的风险，而且烟草中的尼古丁会影响食欲，可能导致减肥困难。因此，我建议你在减肥的过程中戒烟，以保护自己的健康。同时，采用健康的饮食和适度的运动来达到减肥的目标，是更加可持续和健康的方式。
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减肥和抽烟都是对健康有害的行为。抽烟会危害肺部健康，增加患烟草相关疾病的风险，而且烟草中的尼古丁会影响食欲，可能导致减肥困难。因此，我建议你在减肥的过程中戒烟，以保护自己的健康。同时，采用健康的饮食和适度的运动来达到减肥的目标，是更加可持续和健康的方式。
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