利于减肥的水果

以下是一些有利于减肥的水果：

1、蓝莓：富含抗氧化剂，可以促进新陈代谢，有助于减肥。

2、草莓：含有丰富的纤维和维生素C，帮助促进消化和提高饱腹感。

3、苹果：富含纤维和水分，有助于控制食欲和促进肠道健康。

4、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可以帮助消化和代谢脂肪。

5、西瓜：低热量高水分的水果，有利于降低体重和消除水肿。

当然，任何水果都可以成为减肥饮食中的一部分，因为它们富含纤维、维生素和水分，有利于控制饥饿感和提高饱腹感。