减肥期间吃年糕要视乎个人的减肥计划和饮食习惯。年糕属于高淀粉、高热量的食品，如果在减肥期间要小心控制摄入量。如果你能在减肥饮食规划中合理安排年糕的摄入量，并且保持适当的运动量，那么偶尔吃一点年糕应该是可以的。但如果你的减肥计划要求限制淀粉和热量摄入，那最好尽量避免年糕这类高淀粉食品。建议你在制定饮食计划时咨询营养师或医生的意见。
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减肥期间吃年糕要视乎个人的减肥计划和饮食习惯。年糕属于高淀粉、高热量的食品，如果在减肥期间要小心控制摄入量。如果你能在减肥饮食规划中合理安排年糕的摄入量，并且保持适当的运动量，那么偶尔吃一点年糕应该是可以的。但如果你的减肥计划要求限制淀粉和热量摄入，那最好尽量避免年糕这类高淀粉食品。建议你在制定饮食计划时咨询营养师或医生的意见。
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