糯米并不是一种减肥食物，因为它的主要成分是淀粉，而且糯米的热量较高。减肥时应尽量控制淀粉摄入，选择低热量、高纤维的食物。如果你正在进行减肥，建议选择糙米、燕麦、蔬菜、水果等更适合的食物。当然，适量的糯米也可以作为饮食的一部分，但须注意控制摄入量。记住，减肥最重要的是保持合理的饮食结构和适量的运动。如果你打算进行减肥，最好向营养师或专业医生寻求建议。
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糯米并不是一种减肥食物，因为它的主要成分是淀粉，而且糯米的热量较高。减肥时应尽量控制淀粉摄入，选择低热量、高纤维的食物。如果你正在进行减肥，建议选择糙米、燕麦、蔬菜、水果等更适合的食物。当然，适量的糯米也可以作为饮食的一部分，但须注意控制摄入量。记住，减肥最重要的是保持合理的饮食结构和适量的运动。如果你打算进行减肥，最好向营养师或专业医生寻求建议。
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