极速减肥可能会对身体造成不利影响，例如营养不良、代谢紊乱以及心理压力等。建议采取健康的减肥方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。另外，可咨询营养师或专业医生的建议，制定适合自己的减肥方案。记住，健康减肥是一个渐进的过程，需要耐心和持之以恒。
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极速减肥可能会对身体造成不利影响，例如营养不良、代谢紊乱以及心理压力等。建议采取健康的减肥方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。另外，可咨询营养师或专业医生的建议，制定适合自己的减肥方案。记住，健康减肥是一个渐进的过程，需要耐心和持之以恒。
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