减肥可以选择吃低热量、低糖分的零食，但压缩饼干并不一定是最好的选择。压缩饼干通常含有大量的糖分和加工成分，虽然看起来很方便，但并不适合作为减肥的食品。更好的选择是坚果、水果、蔬菜条或者全麦饼干，它们含有更丰富的纤维和营养成分，会更有利于减肥。同时，减肥还需要与适量运动和均衡饮食结合，才能收到更好的效果。
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减肥可以选择吃低热量、低糖分的零食，但压缩饼干并不一定是最好的选择。压缩饼干通常含有大量的糖分和加工成分，虽然看起来很方便，但并不适合作为减肥的食品。更好的选择是坚果、水果、蔬菜条或者全麦饼干，它们含有更丰富的纤维和营养成分，会更有利于减肥。同时，减肥还需要与适量运动和均衡饮食结合，才能收到更好的效果。
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