减肥跑步机好还是动感单车好

减肥的效果主要取决于个人的喜好和身体状况，跑步机和动感单车都是很好的有氧运动方式。跑步机可以帮助你锻炼全身，特别是对下半身肌肉和心肺功能有较好的效果；而动感单车则可以更专注地锻炼腿部肌肉，对于想要塑造腿部曲线的人来说是一个不错的选择。

你可以根据个人的兴趣和身体状况，选择适合自己的运动方式。同时，运动配合科学的饮食和良好的生活习惯，是减肥成功的关键。