汤圆含有较高的碳水化合物和糖分，所以如果你正在减肥，最好限制食用汤圆。尽管一次小量的食用并不会对减肥计划产生严重影响，但频繁食用会增加卡路里摄入并导致体重增加。如果你真的很想吃，可以选择小份量，并适当减少其他饭菜的摄入，以保持总体热量摄入不增加。
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汤圆含有较高的碳水化合物和糖分，所以如果你正在减肥，最好限制食用汤圆。尽管一次小量的食用并不会对减肥计划产生严重影响，但频繁食用会增加卡路里摄入并导致体重增加。如果你真的很想吃，可以选择小份量，并适当减少其他饭菜的摄入，以保持总体热量摄入不增加。
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