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减肥可以吃豆腐脑吗

当然可以吃豆腐脑。豆腐脑是一种低热量、高蛋白的食物,对于减肥是非常适合的。它含有丰富的植物蛋白,可以提供饱腹感,帮助控制食欲。同时,豆腐脑也富含矿物质和维生素,有助于维持身体健康。但需要注意的是,如果添加了糖浆或其他高糖高热量的配料,就要注意控制食用量。