车厘子是一种甜美可口的水果，它的糖分含量较高，所以在减肥期间需要适量食用。车厘子中的糖分会提供能量，但过量摄入可能会增加热量摄入。因此，在减肥期间，可以适量食用车厘子作为健康的零食，但要注意控制食用量，以避免摄入过多糖分影响减肥效果。同时，建议在减肥期间多食用蔬菜水果、全谷类食品和蛋白质来源，保持饮食均衡，配合适量的运动，才能更好地实现减肥目标。
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车厘子是一种甜美可口的水果，它的糖分含量较高，所以在减肥期间需要适量食用。车厘子中的糖分会提供能量，但过量摄入可能会增加热量摄入。因此，在减肥期间，可以适量食用车厘子作为健康的零食，但要注意控制食用量，以避免摄入过多糖分影响减肥效果。同时，建议在减肥期间多食用蔬菜水果、全谷类食品和蛋白质来源，保持饮食均衡，配合适量的运动，才能更好地实现减肥目标。
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