相信很多的朋友都不喜欢做早餐，不过早餐确实对于身体很有益处，于是很多朋友会在早上爬起来制作一顿简单的早餐。一般莱索牛奶鸡蛋是完美的搭配，也是十分简单易做的，所以说对于人们而言，在早餐吃牛奶和鸡蛋是比较常见的，不过牛奶鸡蛋可以一起吃吗？这是很多人的一个疑问，下面一起了解一下吧！
牛奶鸡蛋可以一起吃吗
其实牛奶和鸡蛋搭配起来是没有坏处的，同时可以为身体带来一定的滋补效果，因为其中富含丰富的营养物质。不过对于人们而言无论是吃早餐还是吃其他的餐，在选择牛奶鸡蛋的搭配的时候，还需要搭配一些主食，例如搭配一些面包果酱和火腿之类的食物也是不错的选择。
所以说牛奶鸡蛋可以一起吃吗？答案是可以的，不过在吃的时候还是需要注意增添主食的，同时需要注意的是鸡蛋不可以和豆浆一起吃，否则会影响吸收另外就是鸡蛋和糖精还有味精一起食用也是不好的，可能会对神经系统造成不好的影响。除此之外，大家需要记得鸡蛋是不可以和柿子一起吃的，否则很有可能会导致上吐下泻的状态。
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