用料
主料
大米150克
燕麦90克
辅料
水
2升
苦荞
30克
苦荞燕麦粥的做法
1.
准备食材，大米、燕麦、苦荞香米
2.
将大米、燕麦、苦荞香米以5:3:1的比例混合；
3.
淘洗一遍
4.
待水沸腾后，加入淘洗好的食材，煮制沸腾，小火煮20分钟；
5.
熬制的浓稠一点，早晨暖暖喝一碗，胃里舒服的。
食材
主料荞麦米150克山药100克辅料黑燕麦适量
步骤
荞麦山药燕麦粥的做法步骤11.荞麦米
荞麦山药燕麦粥的做法步骤22.山药洗净去皮切成片
荞麦山药燕麦粥的做法步骤33.荞麦米淘洗干净
荞麦山药燕麦粥的做法步骤44.黑燕麦淘洗干净
荞麦山药燕麦粥的做法步骤55.所有食材放入锅中，加适量清水
荞麦山药燕麦粥的做法步骤66.电压力锅煮粥选项
荞麦山药燕麦粥的做法步骤77.自动保温后最好不要手动排气，还是让它焖至打开排气阀不会排气了就好
小贴士
自动保温后最好不要手动排气，还是让它焖至打开排气阀不会排气了就好，这样煮出来的饭更香，更软糯
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