白水煮鸡蛋是一种低热量、高蛋白、高营养的食物，适合在减肥期间作为健康的饮食选择之一。鸡蛋本身富含蛋白质和其他营养物质，能够让人感到饱腹，减少进食其他高热量食物的欲望。然而，要想成功减肥还需要结合适当的运动和其他饮食习惯来达到更好的效果。所以，白水煮鸡蛋是有助于减肥的，但并不能单凭它就带来显著的减肥效果。
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白水煮鸡蛋是一种低热量、高蛋白、高营养的食物，适合在减肥期间作为健康的饮食选择之一。鸡蛋本身富含蛋白质和其他营养物质，能够让人感到饱腹，减少进食其他高热量食物的欲望。然而，要想成功减肥还需要结合适当的运动和其他饮食习惯来达到更好的效果。所以，白水煮鸡蛋是有助于减肥的，但并不能单凭它就带来显著的减肥效果。
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