全麦粉的做法大全如下:
一、全麦馒头:
食材清单:全麦粉100克、普通面粉300克、酵母4克、白糖20克、常温水220毫升、猪油15克。
1、全麦粉100克、普通面粉300克(全麦粉的分量加多了口感会比较粗糙,不介意的话也可以按1:1的比例)、酵母4克、白糖20克、常温水220毫升。
2、搅拌至没有干面粉后加15克猪油。开始揉面了。20分钟过去了,搓成长条后分成小面剂,每一个小面剂的重量大约在75克。
3、继续揉光收圆,放入蒸笼中醒发至体积的2倍大,时间根据温度来定,我这个是醒发了一个半小时,体积已经明显变鼓了。冷水上锅蒸,水开上汽后大火蒸15分钟,关火焖3分钟出锅。
二、全麦面包:
食材清单:全麦粉300克,盐3克,酵母3克,牛奶200克。
1、先来和面,全麦粉300克、盐3克、酵母3克、牛奶200克,先揉搓排气,再分成小面剂,继续揉光、收圆,全部做好后先放一旁。
2、盘中加一大勺麦片,再来一勺黑芝麻,揉好的面团儿表面刷一层清水,粘上麦片;全部都粘上麦片后表面再撒适量的清水保证面团儿的湿度。
3、烤箱210度预热10分钟,取出烤盘以后再把面包放进去,上下火210度18分钟至20分钟,具体的时间根据自己家的烤箱来定,出炉。
三、全麦饼:
食材清单:全麦粉300克、盐3克、白糖5克、酵母3克、常温水160毫升、鸡蛋1个、15克食用油、玉米面20克。
1、全麦粉300克、盐3克、白糖5克、酵母3克、常温水160毫升、鸡蛋1个,没有干面粉后加15克食用油,上手揉面,这个面团儿是一颗干面粉都没有加的,基本的揉成形后移到砧板上继续揉。
2、揉至食用油完全都被面团吸收,面团儿就更光滑了一些。面团儿50分钟左右就醒好了,先揉搓排气,再搓成长条后分成小面剂子,继续揉光收圆。
3、松弛好的面团儿轻轻的按扁,玉米面20克,将小饼放玉米面里面滚一圈,蘸好玉米面的,团抖掉多余的粉。
4、体积明显变大变轻,平底锅不用刷油,放入面饼,盖上盖子用小火烙,烙至一面变色翻烙另一面,一面的时间大约在3分钟左右,翻过两次面就可以出锅。
用料 ?
全麦面粉 100克
牛奶100克
中筋面粉100克
水46克
盐1/4小勺
无特殊气味食用油 8克
全麦薄饼的做法 ?
牛奶用微波炉加热到60度左右(表面冒热气,不用沸腾),慢慢加入到全麦面粉里搅拌均匀,无干粉。然后松弛最低30分钟,也可以1-3小时,也可以头一天夜里活好面,放冰箱松弛一晚,第二天做的时候回温半小时
在步骤一的面团里,加入盐,食用油,100克中筋面粉,在中筋面粉中间挖个洞,把60度的清水倒进去搅拌均匀,直到无干粉,继续松弛30分钟
像叠被子一样,把面团从两边向中间叠几次,做成光滑的面团
把面团平均分成50克一个的小剂子,按圆,擀薄,越薄越好
不粘锅开中大火烧热,把薄饼坯子放进去,煎40秒左右,翻面,继续煎40秒左右,出锅,放到铺有棉布的筐子里,继续煎下一个,直到完成。
小贴士
吃不完的薄饼可以冰箱冷冻一个月,用微波炉或者平底锅加热
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