一、红豆薏米芡实茶的主要成分及功效
1、红豆：红豆含有丰富的维生素B1、B2、B6、蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、尼克酸、苹果酸、脂肪酸、蒽油等等。主要功效有清热除湿、消肿解毒、健脾补血之用。
2、薏米：薏米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1等。薏米的主要功效是清热解暑，促进胃肠消化，健脾润肺，补益虚弱，宁神安眠等。
3、芡实：芡实的主要成分是木腊素、维生素C以及各种全水溶性糖类、有机酸、氨基酸、芳香酚、蛋白质等。主要功效有清热解毒、消肿健胃、利小便、清血安神等。
二、红豆薏米芡实茶的减肥作用
红豆薏米芡实茶中薏米具有很强的抑制脂肪分解的作用，可以有效的帮助减肥人群减少体内的脂肪，从而达到减肥、瘦身的效果。同时芡实中的木腊素和维生素C能够增加人体新陈代谢的效率，从而能够有效的达到减肥和瘦身的目的。
三、红豆薏米芡实茶的抗氧化作用
红豆薏米芡实茶中的红豆、薏米和芡实富含多种抗氧化物质，如苹果酸、原花青素、维生素C及维生素E等，可以有效的帮助人体抗氧化，延缓衰老过程，使人们保持良好身心状态。
四、红豆薏米芡实茶的养肝作用
红豆薏米芡实茶中的薏米和芡实具有补肝肾的作用，可以有效的润肺清热、止泻镇咳，对肝脏具有良好的保护作用，可以有效的改善肝脏的功能，并且增强肝脏的代谢功能，从而达到保护肝脏的目的。
五、红豆薏米芡实茶的降血压作用
红豆薏米芡实茶具有良好的降血压作用，薏米含有丰富的淀粉，可以降低血液中的胆固醇，对高血压有良好的疗效；芡实中的维生素C能够增加血管的弹性，降低血液中的胆固醇浓度，从而达到降压的作用。
一、苦荞红豆薏米茶的特点
1、滋补功效：苦荞红豆薏米茶含有丰富的植物营养成分，其中包含蛋白质、脂肪、多种B族维生素、维生素C、维生素E以及不饱和脂肪酸、微量元素等成分，能够强身健体，促进新陈代谢、增强免疫能力，并且有助于补充衰老的体能，使人感到精力充沛而满溢生机。
2、调理免疫功效：苦荞红豆薏米茶含有丰富的维生素C，维生素E、多种B族维生素等，对于调节免疫功能有促进作用，还能改善营养缺乏所引起的免疫力低下症状，帮助肌体克服疾病。
3、抗氧化功效：苦荞红豆薏米茶含有丰富的维生素E，维生素C，可以有效清除自由基，增强抗氧化能力，延缓肌体衰老，可以维持体内机能的稳定性并保护肌肤抵抗病菌。
二、苦荞红豆薏米茶的作用
1、降低血脂：苦荞红豆薏米茶含有有益的不饱和脂肪酸及膳食纤维，可以有效帮助降低血脂，改善人体脂质代谢，预防冠心病及脑血管病等慢性疾病。
2、预防糖尿病：苦荞红豆薏米茶含有大量的植物营养，可以帮助改善肠道菌群，促进消化吸收，预防慢性病，并可以有效预防糖尿病发生。
3、软化血管及降低血压：苦荞红豆薏米茶含有一些有益的氨基酸，可以有效软化血管，降低血压，保护心血管，预防心脑血管疾病的发生。
4、增强肠胃蠕动：苦荞红豆薏米茶还具有增强肠胃蠕动的作用，可以有效改善消化系统功能，预防消化不良等症状，有助于增加体内消化酶的分泌，从而促进营养物质的吸收。
三、适宜人群
1、肥胖人群：苦荞红豆薏米茶具有抗氧化、调节血脂、降低血压、增强免疫力等功能，可以控制体内机能的失调状态，有助于减肥，是进行控制体重的理想饮品。
2、脾胃虚弱人群：苦荞红豆薏米茶可以调节质量物质的消化吸收，促进脾胃蠕动，调节免疫功能，增强机体抗病能力，使脾胃虚弱的人获得良好的修复，更加活力充沛。
3、年老体弱者：苦荞红豆薏米茶含有丰富的维生素C、维生素E和多种B族维生素，可以抗衰老、抗氧化，强化老人的身体，还能改善老人营养不良引发的免疫力低下症状，让老人体魄焕发光彩。
如果觉得《红豆薏米芡实茶的功效与作用 苦荞红豆薏米茶的功效和作用》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
