新的一年一定要好好吃饭呀～9款营养好吃又快手早餐分享给大家，一家人的健康从早餐开始[兔年大吉]
一，牛奶葱花饼
做法：1.大碗中加小半碗面粉，3个鸡蛋，一盒牛奶，盐，葱花，火腿丁搅拌成酸奶状面糊
2.平底锅刷油，倒入一勺面糊，摊成薄饼
二，蟹柳鸡蛋饼
1.准备3个鸡蛋，蟹柳，盐，，黑胡椒，牛奶搅拌均匀
2.锅中油热，倒入面糊煎熟
三，土豆丝饼
1.大碗中加土豆丝，盐，五香粉，一勺淀粉搅拌均匀
2.平底锅刷油，倒入土豆丝煎至两面金黄
四，爆桨紫薯饼
1.紫薯蒸熟压成泥，加一勺炼乳，3勺牛奶搅拌均匀
2.饺子皮擀薄，包入馅料加一块芝士，整理成小饼
3.锅中不放油，煎熟即可
五，奶香土豆饼
1.蒸熟的土豆压成泥，加盐，4勺玉米淀粉，一点点牛奶和成小饼
2.平底锅刷油，上锅煎熟即可
六，酸奶松饼
1.3个鸡蛋，160克酸奶，30克糖，60克面粉搅拌成糊状
2.锅中不用刷油，摊成小饼
七，山药红枣饼
1.山药，红枣上锅蒸熟，分别压成泥
2.山药泥加面粉和成面团，包入枣泥，整理成小饼，表面撒点芝麻
3.油热上锅煎熟
八，葱香肉松饼
1.大碗中打入2个鸡蛋，火腿丁，肉松，葱花搅拌均匀
2.锅中油热倒入蛋液，再放一张手抓饼，两面摊熟
3.中间可以加点番茄酱调味，对折即可
九，鸡腿肉饼
1.鸡腿肉切丁，加盐，生抽，蚝油，孜然粉，料酒腌制10分钟
2.上锅炒熟后，加入香菇丁，洋葱丁翻炒3分钟，炒熟盛出
3.手抓饼中，放入炒好的馅料包起来，表面刷蛋液，撒黑芝麻，放入空气炸锅180度15分钟
看完都馋死我了，我要赶紧给儿子做个饼吃，好好吃饭才不会馋零食哦
哈哈早歺比较喜欢吃粥和肠粉、还有方片面包夹煎蛋，芝士片；美味呀！一天当中的三歺，早歺很重要；美好的一天从一份美好的早歺开始。[呲牙]今天做了淮山，枸杞，红枣牛奶麦皮粥。
60后老两口一日三餐！
晚餐:白菜烧豆腐，西红柿炒鸡蛋，煎奶酪，黄花鱼，山药红枣玉米糁儿
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