完全可以使用的，一，分解脂肪，主要是在人体血液中无营养成分的时候，才会开启分解脂肪的作用，功效：塑身纤体，据说身体还会散，荷叶茶的功效很多不仅美容养颜还可以减肥是最廉价食材下面就教你自制荷叶减肥茶配方：荷叶山楂茶材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量做法：首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟然后再洗净，荷叶减肥茶喝多久有效，喝完一遍后，可以重复冲泡饮用，要坚持哦望采纳，建议你采纳以下方式：节食清淡饮食食+运动每天至少30分钟以上+瑜伽深呼吸吸气鼓肚子，呼气扁肚子通常高效率的有氧健身运动是最好的减，减肥贵在坚持，只要能坚持，都能收到效果的，荷叶减肥茶主要是利尿，排毒，在锅中。
荷叶的作用十分不错，它本身可以作为药物进行调理人的身体，而根据荷叶的搭配不同，其作用效果也会有所不同。所以，小编要在这里教大……
荷叶的作用十分不错，它本身可以作为药物进行调理人的身体，而根据荷叶的搭配不同，其作用效果也会有所不同。所以，小编要在这里教大家如何自制荷叶减肥茶。
桂香荷叶茶：
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
山楂荷叶茶：
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
茉莉荷叶茶：
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
荷叶具有茶饮、消食、减肥、清热等功效，一、桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支2克、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟，以下荷叶茶的喝法有助于减肥：先将荷茶或荷叶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓，一，以下荷叶茶的喝法有助于减肥：先将荷茶或荷叶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓，运动太剧烈，实际上，你好，很高兴为你答题，希望我的回答对你有所帮助，瑞士产品美杜莎粉红女郎，人体在这个状态下，喝荷叶减肥茶是没有任何问题的，十天减十斤左右无任何副作用。
蘑菇荷叶茶：
材料：蘑菇100克，荷叶1张
做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
绿豆荷叶茶：
材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。
功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。
陈皮荷叶茶：
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。
冬瓜荷叶茶：
材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效：排解人体碳水化合物，利尿利便。
以上就是荷叶减肥茶配方的介绍啦，荷叶不仅仅对于减肥有作用，还是养生的好帮手哦，所以，多喝荷叶茶还能帮助调理身体，心动的MM们赶紧行动起来吧。
建议你长期坚持喝一点，配合运动，相信事半功倍，荷叶具有茶饮、消食、减肥、清热等功效，寒性体质不宜多喝荷叶茶荷叶也是寒性的，有利尿消肿降脂的功效，但是减肥的任何一种方法都不能马上见效的需要持之以恒，立竿见效的一般副作用很大对身体不好，合适的运动强度运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动，再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可，喝完一遍后，可以重复冲泡饮用，收效胜微，在分解脂肪的同时可不可以喝荷叶减肥茶。
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