水果味的豆浆大家喝过没?今天这款豆浆中加入了苹果,苹果被誉为“水果之王”,和营养的豆浆搭配起来十分适合哦。跟一起来学苹果豆浆的做法吧。
黄豆中含有丰富的植物蛋白、植物雌激素和卵磷脂等,对女性有着非常好的保健作用;而苹果被誉为“水果之王”,具有健脾益胃、生津止渴等功效。这两者搭配在一起是非常好的美容护肤养生饮品,大家一起来试试这款水果味的豆浆吧。
1.黄豆洗净提前浸泡一个晚上,苹果洗净去皮去核后切小丁。
2.将泡发的黄豆和苹果丁放入豆浆机中,加入水,水位至上下水位线之间。
3.开启豆浆机,选择“五谷豆浆”,程序完成后将豆浆用细网筛过滤,调入适量冰糖即可饮用。
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