减肥空腹不能吃什么

每次出街都会发现大街上无处不在的秀身材，你不必因没有而发愁，下面介绍的减肥空腹不能吃什么？是小编精心挑选的内容，喜欢就赶紧收藏起来哦！

如何瘦脸最快最有效？不用整形，不用吃药，学会下面几个小动作，每天坚持3分钟，一个月就能瘦出小V脸。

美图功能很强大，但是也很难拯救大饼脸。拍照要上镜，上街要回头率，还得靠一张精致的小脸。那脸大要怎么救？别着急，小编下面推荐几个小动作，每天坚持3分钟，只需一个月，你就发现自己圆圆的脸开始出现了明显的轮廓啦。

动作一

将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。

动作二

不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

动作三

微微的抬起左眼皮，不要起皱纹，然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿，

动作四

两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过(整理)程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。

动作五

仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒；收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒；头部慢慢放下，动作重复10次。