当吴昕参与《乘风破浪的小姐姐》节目和蓝盈莹演出时，黄龄三首合唱歌曲成功让观众目瞪口呆，尤其是吴昕出现在整个网络的热搜上，成功的吴昕占据了C位。让我们都惊叹于吴昕越来越漂亮，减肥到成功后，事业蒸蒸日上，他不再是舞台上的透明人。
从起，吴昕，湖南电视台主持人于获得“闪亮新主播”亚军，成为湖南电视台《快乐大本营》的主持人，自首次亮相以来，他一直不温不热，一直备受争议。
她一直承受着巨大的压力，她曾在参加娱乐节目现场录制时，当场流下眼泪，她说压力太大了，这使她一直焦虑不安，从那以后，我觉得这个女孩从出道到现在，一路走来都不容易。
不仅仅是质疑她的能力，还有她的身材，她在节目里有个绰号
很多人在屏幕上发现吴昕变瘦了，尤其是腿瘦得，很明显，原来的小粗腿已经消失，变薄了，看来腿长了不少，当年的小短腿也不见了。随着颜值的日益走红，热搜上的吴昕数量比往年要高得多，越来越多的人关注她，努力总是有成效的。
当她在节目参加吴昕时，有人问她如何减肥成功，她很大方地与大家分享减肥的方法，事实上最主要还是要张大嘴巴，先调整饮食习惯，看看她喜欢吃什么样的减脂食物？
蔬菜粥
虽然在减肥的同时，也要适量摄入碳水化合物，以免脱发、月经失调。吴昕和中午用粥代替主食，搭配蔬菜，中午适当补充蛋白质摄入，保证一天的营养摄入。
让我和你分享一个煮米粥的快速方法，只需10分钟就可以把粥弄得很浓，这种方法是每天睡觉前把需要煮熟的米饭放入冰箱冰箱，第二天，可以快速煮好粥，因为冷冻后，大米的组织被破坏，产生致密的毛孔，吸水能力增强，他会迅速分散，里面的淀粉就会变成糊状。
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一种特殊的低脂菜，适合减肥期间食用，吴昕也喜欢吃，减肥期间，她经常吃蔬菜沙拉而不是晚餐，晚餐是低脂，晚上不觉得饿，当然，低脂的最佳选择是低脂和低热量、无糖的沙拉酱。
蔬菜沙拉，我喜欢放紫甘蓝和生菜在里面，这两种食物可以增加胃肠蠕动，帮助消除体内的宿便，做的时候，可以加一点醋搅拌一下，这样沙拉味道会更鲜美。
吴昕一直坚持清淡饮食，很少吃油腻食物，所以这是减肥的关键成功。
当然，成功减肥的原因也在于她坚持锻炼，有时间就做高温瑜伽，而且一直坚持泡脚，晚上适当使用热水泡脚可以促进血液循环，有助于减肥。所以越是努力工作的人，他们就越幸运，我相信像吴昕，一定会这样努力工作的女孩在事业上越来越好，祝福可以尽快找到热门白马王子。
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