女性适合常吃以下食物，鲜美可口，营养丰富，减肥护肤，燃烧脂肪
土豆搭配猪肝，猪肝美味鲜嫩，土豆富含多种营养元素，而且这道菜5分钟就上桌，好吃又解馋。常食具有调理脾胃，强健身体的作用，土豆还含有丰富的膳食纤维和B族维生素，对于减肥护肤都有很好的帮助，平时大家可以常吃土豆哦。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香，草莓中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，前者是合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的作用，还有着美白和滋润皮肤、淡化色斑的功效。
枇杷有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。祛风除湿的功效。所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
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