孕妇的体质不同于常人，为了胎儿的正常发育，许多食物都要忌口。海鲜属于发物，所以孕妇在食用海鲜时要特别注意，@燕子@今天就来说说吃海鲜的注意事
1、要注意鱼产品是否受到污染
如果经常大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。银鳕鱼生长在优质的水质环境，并且拥有丰富的营养，非常利于宝宝的生长发育。
2、孕妇吃海鱼时不可吃维C
海鱼如果与维C同服将转成剧毒。海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的水果和蔬菜 (指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。
3、腌制的海鱼不能吃
孕妇不要吃腌制的海鱼，因为腌晒过程会产生不利身体健康的微量毒素，并且含有大量盐分，影响宝宝的生长发育。
4、螃蟹要少吃
螃蟹含有丰富的蛋白质，但是蟹肉吃多了容易导致腹泻，所以孕妇要少吃。
5、小龙虾要少吃
小龙虾由于特殊的养殖环境，可能带有寄生虫，所以建议准妈妈们少吃。
6、蛏子要少吃
蛏子以及花蛤都不易清洗，稍有不慎容易导致腹泻，建议少食用
7、田螺要少吃
田螺易寄生病菌和寄生虫，且很难处理干净，所以孕妈妈们最好不要吃。
8、鲜贝要慎吃
扇贝一定程度上会造成消化系统的不适，吃的话要适量。
9、甲鱼不能吃
甲鱼吃多容易引起腹泻，甚至诱发流产，所以孕妇不宜吃。
怀孕期间孕妇平均每周吃海鲜340克以上将会大大提升腹中胎儿的智力和身体发育。切记不要过量，丰富海产品种类，搭配合理的主食蔬果才能更好的帮助宝宝和宝妈。@燕子@祝各位宝妈宝宝健健康康！
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