在现代都市生活中，大家都越来越好学，那么今天【怀孕早期】栏目为你带来怀孕早期的知识，不了解的朋友们赶紧看看吧！
怀孕早期经验分享
图钉问：
怀孕期间，孕妇可以吃虾吗
答：
你好，可以的。虾的营养很丰富，有大量的蛋白质，比鱼、牛奶要高出几倍，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，并且虾肉松软，很容易消化。对于孕妇的脾胃都是有好处的。不过，孕妇的体质都不相同，如果孕妇吃虾以后的身体出现不好的反应，比如说过敏了、肚子疼、呕吐这些情况，就不适合吃虾了。
怀孕初期怀孕早期的注意事项
预防感冒
1、怀孕初期，孕妇一定要注意保暖防寒，感冒病毒虽然不是什么大的病毒，普通的 清感冒也对胎儿影响不大，但是如果孕妇出现体温长时间过高，是很容易导致胎儿畸形的。孕妇在怀孕初期最好能够避免去公共场所感染流行性感冒病毒。如果孕妇不小心感冒了，也不要在家硬挺着，最好能够尽快就医，以免感冒加重。
睡眠充足
2、孕妇在怀孕初期睡眠充足可是能够帮助胎儿生长发育的。如果在怀孕之后，孕妇仍然长时间的选择熬夜，很容易打乱自身的生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌就会减少，导致胎儿发育缓慢。而且孕妇也很容易因为睡眠不足导致头痛、失眠等等不适。
合理膳食
3、在怀孕初期，孕妇可能因为出现的早孕反应胃口不好，所以最好能够少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白质、维生素、微量元素的补充。孕妇在怀孕初期切不可偏食，一定要注意保证营养均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。
每天沐浴
4、孕妇在怀孕初期一定要注意切不可因为怕流产而放弃进行沐浴清洁工作。每天洗澡既能保证孕妇皮肤清洁还能防止皮肤变粗。很多孕妇孕期抑郁不可排除的一个因素就是看着自己的体形、皮肤变差，产后恢复不知效果如何。坚持每天沐浴可以帮助爱美的孕妇保持皮肤的细嫩，让孕期也能美美的。
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