生姜+红糖+苏叶，煮水喝，驱寒防感冒，比“感冒灵”还好用！
01/06 10:30 刘医生的小金方
大家好，我是中医刘医生
冬天温度低，
稍有不慎就感染风寒，
继而出现感冒、咳嗽等问题，
有些严重的能拖一个月，
真的非常折磨人。
其实有很多疾病,
是可以从苗头上就把它给灭了，
比如风寒感冒，
一旦我们受寒受冷了，
及时把寒气驱逐出去，
增强身体正气，做好保暖，
那么十有八九,
就不会再有后面的感冒、咳嗽等问题。
如何在风寒感冒的苗头阶段，
就“斩断”病根呢？
推荐一款对风寒感冒初期,
有很好效果的茶饮——姜糖苏叶饮。
材料厨房里就有，非常方便。
材料：
紫苏叶3克，生姜5片，红糖15g。
做法：
生姜、苏叶洗净切成细丝，
放入碗内，以沸水冲泡，
加盖浸泡10分钟即成，
每日2次，趁热喝。
功效：
紫苏叶性味辛温，
解表散寒，行气和胃，
常用于风寒感冒、
咳嗽痰多、气喘呕恶。
生姜解表散寒，
温中止呕，化痰止咳，
常用于风寒感冒、
胃寒呕吐、寒痰咳嗽。
红糖补脾缓肝，
活血散瘀，温经通滞。
生姜红糖水本身,
就是驱寒治感冒的经典饮方，
加上辛温的紫苏叶，
驱除风寒、补阳气功效加倍！
适宜症状：
凡是恶寒重、发热轻，
头痛、肢节酸疼，
无汗、鼻塞、时流清涕，
咽痒、咳嗽、痰稀薄色白，
口不渴或渴喜热饮者适用。
冬季室外温度低，
可以用作日常防感冒茶饮，
全家都能喝。
出门前喝一杯，回家后喝一碗，
远离感冒，健康舒适~
小金方
小金方，大健康
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