180斤胖女孩减肥失败，坚持健身成功蜕变，成为超人气大码模特
在东方还有很多人认为以瘦为美，很多女生都想着体重低于100斤，认为100斤以上就是胖。
体重高就代表着胖，现在很多女生的漂亮衣服尺寸都是偏小的，如果因为胖很多漂亮衣服就无缘，这对于爱美的女生来说是无法接受的。而且肥胖就不得不和美食告别，因为每次吃都有着强烈的负罪感。
但其实在西方国家并不像我们一样，他们很多模特都是120斤以上，还有不少150斤以上的大码模特。
很多人想到180斤肯定第一印象就是胖妞，但其实很多模特虽然体重高，但是坚持健身身材依然凹凸有致，腰肢纤细。
贝拉是一名180斤的大码模特，她胖是遗传自己的妈妈，她的妈妈体重高达190斤，比她更胖。
因为肥胖，贝拉没少被人嘲笑，为了减去身上的赘肉，改变自己的身材，她下定决心要减肥。
她尝试过节食减肥、减肥药、减肥餐、有氧运动，但是每次一旦松懈立马反弹，而且效果很不明显。
自己的易胖体质让她不得不放弃减肥，这时医生的提醒她，因为脂肪过高，如果再不改变，对身体健康危害很大。
因为贝拉的体重怎么都减不下来，医生建议她去健身房试试，至少强身健体，对身体健康有帮助。
因为臃肿的身体，最开始吃了不少苦头，别人轻而易举就能完成的运动量，自己拼命才能完成。
后来贝拉听了健身教练的建议，决定根据自己的身体情况来制定规划。将运动量分组，每组递减来完成，能够最大程度的锻炼自己。
而且她不止是在有氧区，还经常去器材区活动。为了让身材好看，她针对着自己身体部位来进行运动。
特别是臀部的训练，她每天都要在健身房里面进行1小时以上的负重深蹲和臀桥。每天都累的气喘吁吁，旁边的男人都不得不敬佩她。
效果也非常明显，虽然体重没有减少，但是身上没有任何赘肉，全部变成的了紧致的肌肉，身材不再臃肿，完美的曲线，让那些精瘦模特都羡慕。
现在贝拉在网上也作拥数十万的粉丝，每天她都会分享自己的健身照片。
贝拉也给很多易胖体质，减不下肥的女生一个新的思路，如果怎么都减不下去，不如通过锻炼，将自己的丰满作为优势，主要身材曲线好，胖一点也没有任何问题。
文/小王（图片来源于网络，侵删）
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