说起来陈冲，相信大家都非常熟悉，著名的影视演员，金马奖影后，金马奖最佳导演，多次登上过美国《时代周刊》，还曾经担任金马奖的评委，绝对属于德高望重的老艺术家！
年轻时候的陈冲自然也是一个美人，柳叶弯眉、白白净净的，是当时无数人心目中的女神，还曾经当选全世界最美50人之一。前段时间，网友们还找到了陈冲当年出演《末代皇帝》时候的剧照，分享出来后大家纷纷评论说：美的过火！
其实，陈冲也不仅仅是年轻的时候美，现在的陈冲虽然已经58岁了，最近为某珠宝拍摄了一组照片，照片中的陈冲依旧美的一发不可收拾！一身黑色，小腿微微露出，高贵、妩媚、成熟，在同龄人中绝对属于美人！
尤其是照片中陈冲的身材，未免也太好了，同龄人中大概也只有惠英红可以相比了吧？明明年过半百，还能保持这样的身材，想想都觉得困难！其实，陈冲也并不是身材一直都保持得那么好，年初的时候参加活动被发现身材臃肿，后来才开始减肥的，前段时间参加《我们的师傅》时候，还能看出来身材有一丝臃肿的，只是这段时间明显是瘦了下来，看上去比年初瘦了大概有30斤！
在58岁的年龄再减肥30斤，大家想想都知道有多难，况且有些人觉得年龄大了胖点也就胖点了，也不见得会愿意减肥，陈冲能够瘦下来，还是非常让人佩服的！那么，陈冲是怎么瘦下来的呢？
其实，陈冲瘦下来，主要是通过食谱减肥的，之前陈冲就曾经在自己的微博中晒出过自己的一日三餐，轻妞帮大家做了整理，大家也可以按照这份食谱一样吃，同样能够瘦到100斤以内！
早餐：无糖酸奶+燕麦+蓝莓+树莓+半个猕猴桃
午餐：豆腐煮小白菜+白灼菜心+素汤+苹果+小碗米饭
晚餐：凉拌蔬菜1份
这份食谱，减肥效果是非常好的，只是有些人可能吃不饱，如果吃不饱的话，晚上可以适当的加一份主食，比如半根玉米、一个小红薯之类的。
至于瘦下来的效果如何，有网友尝试过，一个星期瘦了5斤，你准备试试吗？
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