高考遇上端午 这些路 留神！这些事 留意！这些谣言 别信！

明天是高考第一天

恰好也是端午小长假第一天

届时全省各主要商圈、景区

以及进出城通道周边道路

或现车流叠加情况

可能对考生赶考造成影响

天府小妹在此呼吁

高考期间

出行请尽量选择公共交通

如需驾车请错峰出行

特别是上午9:00—11:00

下午14:00—16:00两个时间段

减少驾车

驾驶中不要鸣笛

祝愿所有考生

答题文思泉涌 考场沉着冷静 不日金榜提名

天府小妹给大家送来高考、端午必备宝典

天气篇

根据省气象台分析：今天（6月6日）晚上到明天白天：盆地各市多云间晴，盆周山区有分散阵雨或雷雨；川西高原和攀西地区多云间阴，部分地方有阵雨或雷雨。24小时内，盆地最低气温：20到22℃；最高气温：29到32度。6月8日，四川盆地局部地区会有大暴雨现身；全省日均最高气温呈缓缓下降趋势。

出行篇

高考期间，部分市区将会实行交通管制，大家出行前注意查看当地的官方媒体相关报道。

同时，提醒广大考生及家长提前规划赴考行程，避免耽误考试。

另外，端午期间（6月7日至6月9日）全省高速公路7座及以下小型客车不实行免费通行。虽然高速公路不免费，但这是上半年最后一个小长假，预计端午节假期成都市域范围内高速公路车流量将达到317万辆次。

来源：四川发布

高速公路上，将有部分不能完全撤场的施工区域，出行时注意避让、安全驾驶。

来源：四川发布

综合分析高速公路网流量及民众出行需求，预计端午节假期，以下高速公路部分路段发生拥堵的可能性较大，提出如下出行建议。

端午节假期易拥堵路段及绕行建议

（向上滑动查看更多）

1、G4202成都绕城高速公路

成都绕城高速公路兼具城市快速通道与高速公路转换通道的双重功能。端午节假期与普通高等学校招生全国统一考试时间重合，预计成都绕城高速公路环线站口早、中、晚交通压力较大。同时，端午节假期自驾游车辆出行较为集中，通过绕城环线高速公路进行放射线高速公路交通转换，互通立交匝道极易发生交通拥堵，反堵至绕城高速公路主线，导致绕城高速公路拥堵。

建议：尽量避开成都绕城高速公路与成都放射线高速公路互通立交，经成都市三环路出城直接进入成都放射线高速公路成都主线站通行，同时尽量选择SA2成都第二绕城高速公路实现与成都放射线高速公路的转换功能，减轻G4202成都绕城高速公路转换通行压力。

2、G76厦蓉高速公路成渝段

端午节假期，往返成都、简阳、内江的探亲访友车流量较大，同时，因成渝高速公路龙泉山隧道至石桥铺停车区路段弯多坡陡路窄，容易引发交通事故，导致交通拥堵。

建议：计划往返简阳、资阳的车辆可通过国道319线成简快速通道、国道321线绕行，或经G5013渝蓉高速公路、SA3成都经济区环线高速公路简蒲段绕行。往返重庆的车辆可以选择通过G5013渝蓉高速公路、G93成渝环线高速公路遂渝段绕行。

3、G5013渝蓉高速公路

G5013蓉高速公路是目前连通成都、重庆的最快高速公路通道。端午节假期，预计通过G5013渝蓉高速公路往返成都、重庆两地的车流量较大，成都主线站出站车流量压力较大，受G5013渝蓉高速公路成都主线站外地方道路通行能力限制，车流量极易反堵至收费站内，造成大量车辆排行出站。

建议：通过G5013渝蓉高速公路与G4202成都绕城高速公路、SA2成都第二绕城高速公路互通立交进行转换，选择其他放射线高速公路收费站进行出站。

4、G42沪蓉高速公路成南段

G42沪蓉高速公路成南段、S2成巴高速公路成德南段共用路段，约15公里，车流汇聚，车多拥挤，极易引发交通事故；G42沪蓉高速公路成南段刚过SA2成都第二绕城高速公路互通立交路段，双向六车道变为四车道，车流汇聚，通行拥堵。

建议：计划往返遂宁、南充的车辆可以经由G5013渝蓉高速公路、S40广洪高速公路遂资眉段绕行，或经国道108线（车城大道段）、成洛大道、洛淮路绕行。

5、S2成巴高速公路成德南段

S2成巴高速公路成德南段金堂至兴隆路段，云顶山1、2号隧道车流量大，极易导致交通事故，发生交通拥堵。

建议：计划往返仪陇、巴中的车辆可以经由G42沪蓉高速公路成南段、S29遂西高速公路绕行，或经迎宾大道、国道245线（原省道101线）绕行。

6、G4217蓉昌高速公路成灌段、都汶段

端午节假期，预计G4217蓉昌高速公路成灌段、都汶段车流量较大，G4202成都绕城高速公路转换成灌段站口、成灌段转换都汶段的石马巷匝道口车多缓行。

建议：通过SA2成都第二绕城高速公路实现转换功能，同时关注高速公路实时路况，合理规划出行线路，错峰出行。

7、G4215蓉遵高速公路成自泸段

G4215蓉遵高速公路成自泸段二峨山隧道双向车流量大，极易引发交通事故，大量车辆滞留，导致交通拥堵。

建议：计划往返自贡、泸州的车辆可以经由G85银昆高速公路内宜段，G76厦蓉高速公路隆纳段、成渝段绕行，或经SA3成渝经济区环线高速公路简蒲段、S40广洪高速公路遂资眉段、S66隆汉高速公路乐自段、S56内荣高速公路内威荣段转换其他放射线高速公路通行。

8、G0512成乐高速公路

G0512成乐高速公路道路较窄，易引发交通事故导致交通拥堵。同时，端午节假期期间，G0512成乐高速公路眉山南枢纽互通立交至青龙场互通枢纽立交路段（乐山至成都方向）约28公里，因路面加宽扩容建设需继续全封闭半幅施工，无法恢复道路正常通行能力。

建议：计划从成都前往乐山方向的车辆避开，经国道245线、国道108线绕行，或经G4215蓉遵高速公路成自泸段、S40广洪高速公路遂资眉段、G4216蓉丽高速公路仁沐新段、S66隆汉高速公路乐自段绕行。建议计划从乐山前往成都方向的车辆经眉山南互通枢纽立交分流至S40广洪高速公路遂资眉段，转换其他高速公路绕行。

9、G5京昆高速公路绵广段

端午节假期期间，G5京昆高速公路绵广段K1536-K1661罗家沟互通枢纽立交至张家坪互通枢纽立交路段（绵阳至广元方向）约125公里，因路面病害应急整治需继续全封闭半幅施工，无法恢复道路正常通行能力。

建议：计划从绵阳前往广元方向的车辆经G93成渝环线高速公路绵遂段、S32绵西高速公路、G75兰海高速公路广南段绕行。建议计划从成都前往广元方向的车辆经S2成巴高速公路成德南段、G75兰海高速公路广南段绕行。

考前生活篇

高考前第一天晚上失眠肿么办？高考期间，如何调节饮食？女生如果在高考期间遇到大姨妈，会不会影响高考状态？下面这些问题，天府小妹都想到了，继续往下看：

饮 食

食欲差，吃不下东西怎么办？

如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤、以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。

考试期间用不用加餐？

最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用；午餐应吃饱吃好，可吃些肉类，鸡蛋等含能量较高的食物；晚餐不宜吃得过多，尤其不应该吃油腻、不易消化的食物。三餐之间可以加水果。由于天热，不要过量饮食冷饮，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。

图片源自网络

身 体

女生高考恰逢生理期怎么办？

把姜末剁碎冲进红糖水里，缓解因紧张带来的疼痛；敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状。

如何应对高考常见病？

头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可以试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需要注意补充水分，适量服用相关药物或者用有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑：保持空气流通，多饮水，穿宽松衣服。可用一些风油精。

失眠：服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物，必要时服安定片促眠。

睡 眠

考试前一夜睡不着怎么办？

考试前一夜，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听些轻松的音乐。

考前失眠，能否吃安眠药？

考试前一夜，万一睡不着也不要太在乎，即使一夜没睡也不影响什么。因为人的大脑保持一定的兴奋状态中，是不会影响智力水平发挥的。

考前滋补是否利于改善睡眠？

考前饮食宜“清补”，太滋补不利睡眠。本次高考正值芒种节气期间，这个时候最应该吃些祛暑益气，生津止渴的食物，如乌梅、山植、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类。

警惕高考这5大谣言

每年高考前夕，网上总会有一些屡被证明为虚假的高考旧新闻、旧消息再次被传播，误导考生和公众。为此，教育部门和网信部门、公安机关梳理汇总了历年来“冷饭热炒”频率最高的高考假新闻、假信息，并提醒广大网民这些谣言的背后都是不法商家、网站甚至惯犯精心设计的骗局。

为了坚决维护高考公平工作，教育部还统一公布了教育部以及全国31个省（区、市）教育行政部门和招生考试机构的高考举报电话。

四川高考举报电话（6月3日——6月9日）：上班时间：028-85156581 夜间值班：028-85174161

欢迎广大考生、家长及社会各界人士及时举报反映涉及高考安全的线索。

每年都会有不法分子在钓鱼网站上兜售所谓“高考真题”“绝密答案”等。还有声称可以花钱雇佣“枪手”替考的。有的不法分子借传送“样题试卷”的名义向用户电脑或手机发送病毒，套取用户信息。

案例

高考前夕，呼和浩特市警方破获一起贩卖所谓“高考试题”案件。据悉，戴某某在QQ群中以每套300元的价格出售高考原题。犯罪嫌疑人戴某某被抓获后，交代：所谓的高考真题，实际上是以每套200元的价格在网上购买的一套高考模拟试卷。

提醒

高考试题属于国家绝密级材料，其保管和运送都有严格的管理措施，所有接触试卷的人员都实行封闭式管理。广大考生及家长不要存在侥幸心理，不要相信所谓的提前拿到高考真题和答案。

每年高考开考当日，网上都会流传××考生准考证丢失的信息。事件发生后，教育部门迅速核实发现基本上都是虚假信息。公安机关也证实所留手机号一般都是诈骗电话。诈骗分子虚构情景骗取社会善良。若有好心人按照电话号码回拨，并且按电话提示音操作，就可能掉入吸费陷阱。

案例

，“朋友捡到一个准考证……联系电话159****8941，扩散，帮助他人手留余香！”这是一则在网络上流传多年的虚假消息。、接连出现类似内容，完全照搬了往年的套路。

提醒

看到类似信息后，建议先跟考生所在中学或各省级招生考试机构公布的举报电话联系确认，不建议在未经核实的情况下转发，或拨打信息后留的联系电话。

每年高考结束，网上总后有人炒作高考阅卷工作极不严肃，阅卷教师甚至不管对错，乱打分。事实证明，发布这些帖子的人往往是处于好奇，还有的高考成绩落差比较大或不理想的考生和家长一厢情愿认为是阅卷出了问题，武断猜测乱发信息。

案例

某知名论坛上曾出现了一篇“高考阅卷老师冒死揭露内幕，学生前途就是这样被耽误”的帖子。发帖人声称曾参与过某省高考阅卷工作，阅卷教师只为赶进度。教育部门和公安机关迅速落地查人，据发帖人交代，其只是想提高知名度而已，自己也没有参与过高考阅卷工作。

提醒

高考阅卷是非常严肃的工作。目前通行的“网上阅卷”，从制度设计到实际操作更加体现了公平公正。比如多数省阅卷教师要过“三关”，即资格关、培训关、考核关。阅卷一般实行“一人评一题”制度，保障评卷质量。对于语文和英语的作文，更是采取不同教师的“双评”制度，“双评”超过一定误差，则提交第三位教师进行“三评”，确保评卷准确有效。另外，还有严格的评卷质量监控程序，对评卷员的评卷质量进行全程检查、复查和修正，全程监督、纠正评卷教师评卷工作可能出现的宽严把握不一的现象。

每年高考志愿填报前夕，总有中介或网站宣称掌握内部大数据。各地教育考试院已明确表示，没有跟任何社会性机构或企业合作。商家所谓的“内部大数据”纯属造谣，无非是营销口号，其数据的准确性还有待推敲，而且志愿填报存在一些不确定性因素。

案例

某教育培训机构在其网站上打出“精准填报志愿”“一分不浪费”等广告，考生可以购买VIP卡，享受一对一的指导。高考录取结束后，记者对购买VIP卡的考生和家长进行了采访，普遍反映提供的志愿指导专业性不足，数据不准确。

提醒

奉劝家长和同学们，在面对这些填报志愿APP、广告时需谨慎，提高警惕。

每年高考后便有考生和家长经熟人介绍或网上获悉，得以认识能通过“黑客”进入高招办系统的高人，修改高考成绩，同时索要高价“服务费”，学生们就能得到满意的成绩。

案例

高考结束后，秦淮警方发现辖区内出现以改分数为诱饵的诈骗案件。经警方侦破，嫌疑人张某交代，其在网上以“黑客”身份发布信息，号称可以修改高考、大学考试成绩，并向受害人索要数千到数万元不等的“服务费”。

提醒

自称可修改高考分数的网络帖子纯属骗局。所谓的黑客入侵修改分数在技术上也行不通。因为高考网上阅卷并非在互联网上，而是采用内网阅卷，根本不存在外部黑客入侵的可能。考生成绩发布前都做了原始数据存档和数据异地备份，通过网络公布后，考试院会对网上信息进行监控匹配，网站均设立严密的防黑客病毒攻击系统。

最后，祝所有考生都能考出好成绩，如愿上到喜欢的大学。

来源：综合整理自四川发布、四川教育发布、中国妇女报

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