还记得在出演漫画改编的电视剧《浪漫满屋》而火遍亚洲的郑智薰吗？当时的他是无数少男少女心目当中的男神。出演的浪漫满屋，不仅仅在韩国创下了50%的收视率，还在全亚洲的范围内斩获了各国热播电视剧。
不过当年看起来温柔帅气的郑智薰，最近在他的个人网站上面上传了一组新的照片。
从照片当中可以看出，他现在明显比以前憔悴了很多，虽然还是依旧的帅气。但是也有不少网友大呼认不出他来了。
网上传言，他这应该是减肥过度，加上平凡，熬夜写歌所致。不少国内国外的粉丝，看到她如此憔悴，都在他的个人网站上留言，不要再瘦下去了，一定要爱惜好自己的身体。
不知道屏幕前的你，有没有，因为身体肥胖想要减肥的呢？
这里小编一定要提醒各位，减肥的时候一定要注意方式方法！不要盲目的贪图快，反而拖垮了自己的身体。
而且一定还要了解自己到底是真的胖还是湿气导致的湿胖，这两者的减肥方式可完全不一样哦。
湿胖一般是湿热体质的人比较多，如何区分自己是不是湿热体质的人呢？
湿胖的人，一般会感觉自己的肢体非常沉重。经常会在午后发热，而且这种发热并不会因为出汗而减轻。
通常湿热都会深入肺腑，特别是脾胃的湿热。
吃饭的时候没有饥饿的感觉，随便吃一点东西，就会感觉肚子里面胀胀的。
古人说脾气一虚，肺气先绝，所以我们还可以看一下精神状态比较颓糜的人，他也很可能是湿热。
而且我们还可以通过照镜子来目测自己是不是湿气过重。
1，看一下自己是不是其他的地方，肉都不是很多，反而肚子上的肉却长得很多。
2，小腿容易水肿，尤其是在做的时间很久了以后。
3，看一下自己的头发，或者脸上是不是很容易出游，而且总是洗不干净。
是，脸上是不是很容易就长痘痘？皮肤看上去也很粗糙。
5，是不是经常感觉自己打不起精神，晚上的时候又睡不着，经常失眠，白天一睡就不醒了。
最后再看一看自己是不是经常胃口不好吃，一点点东西就会感觉到肚皮胀胀的。
一般如果有两种以上的情况，那就是身体里面的湿气过重，很容易导致湿胖。下面我再给大家说一下怎么解决这个事吧。
关于这个问题，我们需要先了解一下，气在各个脏腑当中的作用。
每次吃完饭以后，胃气会消化它，脾气会消化，最后面的物质上传到身体的所有部位，并把它的废物转移到我们的大肠的地方，从那里转化成粪便排出去。
然而一个气虚的人，他体内的气运动是不够的，近视以后吸收的营养物质不能被很好的吸收，融化掉，排泄的物质，也因为失去，年初在大肠内部，不容易被排泄出来。
结果就导致这些没有被排出的物质转化成了脂肪，并且积累起来。
这也就是为什么有些人怎么吃都不会胖，而有些人喝一点水都会发胖的原因。
不过大家不要担心，小编我是，南方人，身体湿气一直都很严重。在我们老家这边，我们经常都会喝赤豆薏米茶来去湿气。
赤豆薏米就不用小编再介绍了吧，它们一直都是湿气的克星。
考虑到会有很多人需要赤豆薏米茶，小编特意挑选了一款健康，安全又实惠的赤豆薏米茶给大家。
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