减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等因素。对于骨架大的人来说，减肥时需要注意以下几点：
1、合理饮食：控制饮食摄入的热量，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，保持饮食的平衡和多样性。
2、运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周保持至少150分钟的中等强度有氧运动。也可以结合力量训练，增强肌肉，帮助身体燃烧脂肪。
3、建立健康的生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，减少压力，避免过度食用高热量、高脂肪的食物，适度饮水等。
在减肥的过程中，要树立正确的减肥观念，保持耐心和恒心，避免急于求成或盲目追求瘦身，以免导致身体健康问题。如果减肥遇到困难，可以寻求专业的营养师或健身教练的帮助。
