苦瓜鸡汤 清凉美味又减肥

苦瓜鸡汤成品

1.鸡块清水洗干净

2.加水放入锅中焯水

3.水开后焯2分钟关火，捞出备用

4.苦瓜去瓤

5.苦瓜切块

6.大葱切块

7.鸡块、苦瓜、冰糖一起放入容器内

8.容器内加清水

9.把容器放入锅中，加水蒸

10.大火15分钟

11.之后小火45分钟

12.出锅

13.加盐享用

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