饮茶养生这种方法在古代就已经被人们所认可，尤其是现在连很多其他国家的人也逐渐的被我们的饮茶文化所感染，所以想要通过饮茶来达到维护健康目的的人越来越多，有些身材发胖的人很想知道有没有喝了可以起到减肥作用的茶，那么今天就来带大家了解有减肥茶吗？
减肥茶当然是有的，而且现在有很多人在使用，所谓的减肥茶就是有些以茶饮形式存在的具有减脂功效的植物提取物，这些茶饮在日常喝了可以帮助燃烧和消耗身体中的脂肪，但是在选择减肥茶的时候，一定要看好是否有认证标识，材质和成分是不是安全，可以选择一些纯植物的减肥茶，例如冬瓜荷叶茶、蜂蜜柠檬茶和菊花决明子芦荟茶这些都是具有非常不错的减肥功效的。
虽然有些茶饮确实具有一定的减肥功效，但是想要通过单纯饮茶来达到减肥的目的是不大可能的，因为饮茶只能少量的消耗脂肪，而且对于肠道内的表面脂肪消耗和分解比较有效，但是想要通过饮茶将身体中顽固的脂肪全部清除掉基本上不可能，所以饮茶最终只能作为减肥的辅助手段而不能作为主要手段。
想要减肥成功，就要做好控制饮食中脂肪摄入，加强运动中脂肪消耗，以及通过茶饮来帮助更大量的消耗脂肪这几点，只有三种方法相辅相成才能是减肥有真正好的效果。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底有减肥茶吗？减肥茶是有的，但是效果如何在于使用的人如何运用它，减肥茶也需要长期坚持喝，但是在购买的时候第一次不要买太多，先要看看自己身体对这种茶饮是否能够适应，因为有些具有减肥功效的茶饮会有一些喝了令人不舒服的情况发生，如果在饮用的过程中出现呕吐和腹泻等情况，一定要尽快停止饮用。
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