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酸奶水果麦片最正宗的做法 怎样做酸奶水果麦片

时间:2019-08-09 00:43:41

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酸奶水果麦片最正宗的做法 怎样做酸奶水果麦片

酸奶水果麦片的做法 怎么做酸奶水果麦片好吃,教您酸奶水果麦片怎么做,酸奶水果麦片怎么做好吃,酸奶水果麦片怎么做最简单,逃跑强拥有最新最全的酸奶水果麦片家常做法,等待大家的学习哦!先看看它的详细做法,苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。将酸奶与麦片拌匀,加入水果块即可。

1酸奶水果沙拉

1、取出38g鲜尤酸奶粉,135ml的水。将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒。

2、先倒入38g的鲜尤酸奶粉,再倒入135ml的水。将酸奶粉和水进行均匀搅拌。

3、盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时发酵,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳。

4、将原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块

5、先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈

6、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块,倒入酸奶。

7、放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加),搅拌均匀。

8、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

2酸奶水果沙拉

1. 这是之前做的酸奶。

2. 哈密瓜切小块。

3. 圣女果切小块。

4. 碗中放入圣女果和哈密瓜果肉。

5. 淋上酸奶,拌匀。

6. 完成。

小诀窍

1. 酸奶是之前做的……具体做法请参照《自制酸奶》哦。

2. 做酸奶的时候放了糖的,这里就没放哦……

3. 食材按自己喜好随便放。但是,最好不要放香蕉和橘子,据说食物相克,小心为上。

4. 冷藏之后风味更佳哟……

3酸奶水果沙拉

1. 把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。

2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。

3. 苹果去皮洗净,切丁,用淡盐水浸泡,可防止表面氧化变色。

4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁。

5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用。

6. 苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用。

4酸奶水果沙拉

柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。

5酸奶水果沙拉

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可

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