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怎么做酸奶水果麦片好吃 酸奶水果麦片的做法

时间:2024-06-03 13:21:51

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怎么做酸奶水果麦片好吃 酸奶水果麦片的做法

最正宗酸奶水果麦片的做法,怎么做酸奶水果麦片好吃,话说得好“民以食为天”,公岭小伙伴本人对这句话非常赞成,那么今天我们就来探讨一下酸奶水果麦片的做法吧!苹果、草莓洗净切小块,火龙果、奇异果去皮切小块。将酸奶与麦片拌匀,加入水果块即可。

1橙盅酸奶水果沙拉

1.橙子对半切开,用牙签在周围划一圈,小心把橙子肉取出切小块

2.把草莓洗干净切块,猕猴桃去皮切块

3.把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可

2酸奶水果蔬菜沙拉

1、所有食材去皮切成小块。

2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。

小诀窍

1、食材即你所选,什么水果和可生食蔬菜均可。

2、对面粉水清洗葡萄,又快又干净。

3缤纷酸奶水果沙拉

1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。

2、再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的水果沙拉就做成了。

小诀窍

酸奶本身都带有一定酸味,因此做沙拉的水果我选了甜度高一些的,酸酸甜甜才好吃呢(另外我还加了黄瓜即吃了水果又补了蔬菜一举两得,因为人一天里的营养摄入不能单一只吃水果或蔬菜,而是要两者结合)。

4酸奶水果麦片粥

1.将麦片放少许水煮熟;鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟;苹果切丁

2.将煮熟的鸡蛋切丁,蕃薯切丁,将所有材料放入碗中,倒入酸奶及奶酪即可

5酸奶水果雪糕

1.我的酸奶很酸,所以加糖调味了下,根据口味就可以,甜一些好吃

2.水果洗净后切丁,与酸奶混合均匀

3.把水果酸奶倒入模具,放入冰箱冷冻4个小时以上

4.吃的时候,室温解冻1-2分钟,就可以轻松脱模了

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