南瓜甜玉米沙拉怎样吃 南瓜甜玉米沙拉的家常做法，南瓜甜玉米沙拉怎样吃 南瓜甜玉米沙拉的家常做法如何做最美味？生活中有很多厨房小白，爱吃会吃却不会做，今天xiaojinyuzhu教大家的这道菜，做法简单又易学，味道也很好，希望xiaojinyuzhu的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美食。1.就是蒸熟的南瓜用勺子片成一片片。2.蒸熟的甜玉米粒，剥成一颗颗的。3.用一个小玻璃碗，一层南瓜一层甜玉米粒，这样一层一层建筑好。4.浇上巧克力味的炼乳。拌匀了，冷藏后吃。甜甜的凉凉的。消暑，还会越吃越美丽！
1杂粮南瓜沙拉球
1.南瓜去皮去籽后切片，蒸熟后取出压成泥状，备用。
2.虾仁去肠泥后洗净，烫至熟后捞出沥干水分，切小丁备用。
3.水煮蛋切小丁；苜蓿芽以冷开水洗净，沥干水分后盛盘，备用。
4.取杂粮饭、作法2虾仁丁、作法3水煮蛋丁以及所有调味料搅拌均匀，挖成球状摆至作法3苜蓿芽上即可。
2苜蓿芽南瓜沙拉
1、南瓜洗干净，刨皮，切开挖出瓜子，切厚片。然后上笼蒸熟，冷却后待用。
2、紫甘蓝洗干净，切成丝。用新鲜柠檬榨取少许汁，放盐、蘑菇精拌匀腌渍一会儿待用。
3、新鲜苜蓿芽、豆苗分别洗干净待用。
4、取盘，依次放入步骤（1）的南瓜片、步骤（2）的紫甘蓝丝、新鲜豆苗，顶部放苜蓿芽，跟一碟和风沙拉酱。吃时将和风沙拉酱淋在蔬菜之上，或者蘸酱吃都可以。
3南瓜水果沙拉
1.将哈密瓜、苹果、水蜜桃切块备用。
2.草莓去蒂、洗净备用。
3.取一平底锅，放入1茶匙橄榄油烧热，油热后放入作法1的水果块略煎1分钟。
4.将水果块起锅、排盘，摆入草莓，淋上南瓜沙拉酱即可。
4黄瓜玉米芥味沙拉
1.熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。
2.甜玉米粒一小杯，青豆少许，黄瓜去皮切丁，所有材料放在一起。
3.把芥末、沙拉酱、蛋黄调成汗，拌入材料中即可。
5甜玉米蛋沙拉
1.水煮蛋切半，将蛋黄挖起，蛋白保留备用。
2.将作法1的蛋黄与甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、盐、胡椒粉、辣椒粉混合拌匀成馅料。
3.将作法2的馅料镶入作法1的蛋白内，再以贝芽菜作装饰即可。
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