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怎么做银耳鹌鹑蛋好吃 银耳鹌鹑蛋的做法

时间:2024-05-17 02:14:40

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怎么做银耳鹌鹑蛋好吃 银耳鹌鹑蛋的做法

如何做银耳鹌鹑蛋,怎样做银耳鹌鹑蛋,关于做菜这回事你了解多少,今天告诉大家一个一招搞定的美食,银耳鹌鹑蛋你值得学习。先来看看他要准备些什么吧,将银耳用温水发透,除去杂质、蒂头,撕成瓣状;鹌鹑蛋煮熟剥皮;冰糖打碎。将银耳放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火炖煮至熟,加入熟鹑鹌蛋及冰糖即成。

1雪耳花菜鹌鹑蛋

1、干银耳用水泡发,西兰花掰成小朵洗净,西兰花梗切成片,鹌鹑蛋煮熟去壳

2、锅中烧开水,将西兰花放入焯半分钟捞出,过一遍凉水;泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵

3、锅热后倒油,下少许葱姜碎爆香,倒入银耳,略加一点点水翻炒

4、随后倒入西兰花翻炒

5、倒入鹌鹑蛋炒匀

6、调入盐,倒入水淀粉,炒匀至汤汁收浓即可

2雪耳鹌鹑蛋养神汤

1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。

2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块。

3、把百合、莲子、枸杞子和桂圆肉洗净,倒入瓦煲内,加4碗水,浸泡一小时。

4、倒入雪耳,大火煮开,转中小火煲一个小时。

5、放入鹌鹑蛋和冰糖,接着煮10分钟即可食用。

3小鹌鹑银耳蘑菇汤

1、小鹌鹑洗净,除去内脏,用精盐、料酒腌制半小时。

2、银耳用温水泡发,去蒂撕成小朵。蘑菇冼净,撕成小片。

3、鹌鹑放汤锅内,加冷水烧开,撇去浮沫,加精盐调味,继续炖至熟烂,取出放汤碗中。

4、原汤烧开,放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮,放入西红柿,调入味精、胡椒粉,浇入鹌鹑汤碗中即可。

功效

美白养颜,益肾补虚。

4黑白黄乱炒(银耳、西瓜青、鸡蛋)

1.西瓜青切块,泡好银耳;

2.打散鸡蛋煎成饼状,再切成块;

3.热锅下油,放几块姜片,再放鸡蛋片、西瓜青和银耳,猛火爆香,点入精盐和白胡椒面,兜匀即可上锅。

小诀窍

些菜简单健康,色彩对比鲜明,口感爽脆。此菜属山寨出品,材料是信手拈来,不成章法。谢谢!

5银耳青瓜炒鸡蛋

1.鸡蛋磕在碗里,戳破蛋黄,放微波炉转一分钟(我喜欢微波鸡蛋,超快又干净);

2.趁鸡蛋在转的时候,洗青瓜、切块;银耳泡好后也切小;红枣去核随便切切;

3.鸡蛋取出(按碗的形状,成了圆饼形),切成自己喜欢的样子;

4.锅里倒油,我偷懒把所有材料全倒下去炒,加点料酒,再加鸡精、盐,略翻炒便可以出锅了;如果喜欢浓郁的味道,又不怕麻烦,还可以勾芡,还能保护维生素。

小诀窍

这样炒出来的银耳脆脆的,和银耳羹稠稠的口感不同;快速菜只能这样了,喜欢稠稠的口感就要提前把银耳炖好咯。

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